Όλα τα Συν των Συναισθημάτων μας
Εκμάθηση Διαχείρισης Συναισθημάτων
Στην Επίλυση δημιουργήσαμε Ομάδες Καλύτερης Ζωής με θέμα τα συναισθήματα των παιδιών μας. Στόχος των Ομάδων είναι τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματα, ένα-ένα, ευχάριστα και δυσάρεστα, να αποκτήσουν επίγνωση των συναισθημάτων τους, να αναγνωρίσουν την σωματική έκφραση αυτών και να επιτύχουν συναισθηματική αυτοδιαχείριση και αυτορρύθμιση.
Μέθοδος
Η μέθοδος που ακολουθείται είναι με τη βοήθεια συζητήσεων, ζωγραφικής, παιχνιδιών ρόλων και αυτοσχεδιασμών και ειδικά διαμορφωμένων βιωματικών ασκήσεων.
Που απευθύνονται
Σε παιδιά ηλικίας από 5 έως 13 ετών και στους γονείς τους.
Διάρκεια
Οι ομάδες διεξάγονται περιοδικά καθ΄ όλη την διάρκεια του χρόνου. Η διάρκεια είναι 5 συναντήσεις; 4 συναντήσεις με τα παιδιά των 90 λεπτών και μία 5η ενημερωτική συνάντηση με τους γονείς.
Συντονίστριες
Ξιφαρά Κωνσταντίνα, Ψυχολόγος MSc, Οικογενειακή Θεραπεύτρια.
Χατζηιωαννίδου Ειρήνη, Ψυχολόγος MSc, Οικογενειακή Θεραπεύτρια.
Επόμενες ομαδικές συνεδρίες
Η Επίλυση προσπαθεί να αποτελέσει μια προσιτή προσέγγιση στο βήμα που θα κάνετε για να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα που σας απασχολούν. Για τον λόγο αυτό, παρέχουμε ειδικά προσαρμοσμένες στους καιρούς τιμές για τις πιο ευπαθείς ομάδες της κοινωνίας μας.
«Οι γονείς χρειάζεται να γεμίσουν το κουβά της αυτοεκτίμησης ενός παιδιού τόσο πολύ, που όλος ο υπόλοιπος κόσμος να μην μπορεί να κάνει τρύπες ώστε να τον αδειάσει.» (Alvin H. Price). Αυτοεκτίμηση είναι η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, η αγάπη που νιώθουμε για εμάς, η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τις δυνατότητες και τις αρετές μας, αλλά και να σεβόμαστε τις δυσκολίες και τις αδυναμίες μας.
Ελάτε, λοιπόν, να χτίσουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας, να τα βοηθήσουμε να αναγνωρίσουν την αξία τους και να τους δείξουμε τον τρόπο να αγαπήσουν πραγματικά τον εαυτό τους!
Ξεκινά την Τρίτη στις 2/10/2018 και ολοκληρώνεται στις 30/10/2018, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ η συνάντηση (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
Η λύπη είναι ένα συναίσθημα όπως πολλά άλλα ακόμη και αν είναι αρνητικό και δυσάρεστο. Το πρόβλημα συνήθως δημιουργείται όταν δεν βρίσκει το δρόμο της να εκφραστεί και να αντιμετωπιστεί η αιτία που την προκάλεσε.
Έτσι, η ομάδα αυτή είναι αποκλειστικά αφιερωμένη στην διαχείριση της λύπης των παιδιών μας και στην καλλιέργεια ενός πιο χαρούμενου εαυτού.
Ξεκινά την Τρίτη 06/11/2018 και ολοκληρώνεται στις 04/12/2018, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ η συνάντηση (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
Ο φόβος από μόνος του δεν είναι κάτι κακό, αφού μας κάνει πιο προσεκτικούς. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν ο φόβος μας γίνεται τόσο έντονος που μας εμποδίζει να κάνουμε πράγματα που κανονικά θα κάναμε.
Σ’ αυτήν την ομάδα τα παιδιά θα μάθουν να διαχειρίζονται τον φόβο τους και θα καλλιεργήσουν την θαρραλέα πλευρά του εαυτού τους.
Ξεκινά την Τρίτη στις 11/12/2018 και ολοκληρώνεται στις 22/01/2019, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ η συνάντηση (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
«Ο καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο, αυτό δεν είναι εύκολο.» (Αριστοτέλης).
Ελάτε, λοιπόν, να μάθουμε στα παιδιά μας να εκφράζουν με υγιή τρόπο τον θυμό τους και να τον διαχειρίζονται λειτουργικά.
Ξεκινά την Τρίτη 29/01/2019 και ολοκληρώνεται στις 26/02/2019, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ η συνάντηση (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
Οι τσακωμοί των παιδιών με συνομιλήκους, τα αδέλφια τους, τους γονείς τους είναι σχεδόν αναπόφευκτοι. Παρόλαυτα, η δεξιότητα επίλυσης των συγκρούσεων είναι απαραίτητο να κατακτηθεί κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, μιας και διαφορετικά το άτομο θα δυσκολευτεί ως ενήλικας να λύνει τις διαφορές του με ήπιο και διαλλακτικό τρόπο.
Αυτή η ομάδα λοιπόν είναι αποκλειστικά αφιερωμένη στην καλλιέργεια της δεξιότητας επίλυσης συγκρούσεων και της επερχόμενης συμφιλίωσης.
Ξεκινά την Τρίτη 05/03/2019 και ολοκληρώνεται στις 02/04/2019, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ την φορά (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
Ντροπή δεν είναι να νιώθει κάποιος ντροπή, το δύσκολο είναι όταν η συστολή είναι τέτοια που εμποδίζει τον άνθρωπο από το να χαρεί και να εκφραστεί.
Ελάτε, λοιπόν, να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να διαχειριστούν το συναίσθημα της ντροπής και να καλλιεργήσουν την τόλμη και την περηφάνεια τους.
Ξεκινά την Τρίτη 09/04/2019 και ολοκληρώνεται στις 14/05/2019, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ την συνάντηση (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
Η ζήλια είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα αντίδρασης που το νιώθουμε όλοι, μικροί και μεγάλοι. Εκδηλώσεις ζήλιας ανάμεσα σε φίλους, αδέλφια και γονείς είναι σχεδόν αναπόφευκτες. Παρόλαυτα, η δεξιότητα διαχείρισης του συναισθήματος της ζήλιας είναι απαραίτητο να κατακτηθεί κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, μιας και διαφορετικά το άτομο θα δυσκολευέται ως ενήλικας να συμπεριφέρεται συναισθηματικά ώριμα και με πίστη στον εαυτό του.
Αυτή η ομάδα, λοιπόν, είναι αποκλειστικά αφιερωμένη στην καλλιέργεια της δεξιότητας διαχείρισης της ζήλιας και στον αντίποδα της ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης.
Ξεκινά την Τρίτη 21/05/2019 και ολοκληρώνεται στις 18/06/2019, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ την συνάντηση (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).
«Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγεις» (Jess C. Scott). Η φιλία είναι μία από τις πιο σημαντικές αρετές στην ζωή του ανθρώπου. Κανένας μας, είτε μικρός είτε μεγάλος, δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φίλους.
Έτσι, αυτή η ομάδα είναι αφιερωμένη στην δημιουργία, καλλιέργεια και διατήρηση μίας φιλικής σχέσης.
Ξεκινά την Τρίτη 25/06/2019 και ολοκληρώνεται στις 23/07/2019, ώρα: 17:00-18:30. Κόστος Συμμετοχής: 17ευρώ την συνάντηση (στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ).