Επίλυση: Χώρος ΨυχοΣυναισθηματικής Υγείας

Ημερομηνία / Ώρα
23/03/2019
10:00 - 11:30


Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που κατακλύζει τη ζωή των περισσότερων εφήβων.  Μαζί, μπορούμε να το αλλάξουμε μετατρέποντάς το σε μια θετική κινητήρια δύναμη που θα ανυψώνει, αντί να «κρατάει πίσω» τους εφήβους.

Οι Ομάδες Καλύτερης Ζωής «φιλοξενούν» ένα συναίσθημα που βιώνουν έντονα οι περισσότεροι έφηβοι κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους· το άγχος.

Το άγχος εκφράζεται με ποικίλους τρόπους, όπως  νευρικότητα, ανησυχία, φόβο, εκρήξεις θυμού ακόμα και σωματικό πόνο.

Η διαδικασία διαχείρισης άγχους έχει στόχο να μπορέσει ο έφηβος να ελέγξει την συναισθηματική φόρτιση που βιώνει, η οποία μπορεί να προέρχεται από διάφορες ψυχοπιεστικές καταστάσεις της καθημερινότητάς του (π.χ. δύσκολα μαθήματα, πολλή δουλειά για το σπίτι, δυσκολία οργάνωσης του καθημερινού προγράμματος κ.α.).

Στις Ομάδες Εφήβων Διαχείρισης Άγχους, οι αποκτηθείσες δεξιότητες θα βοηθήσουν τον έφηβο να ανταπεξέρχεται με το καλύτερο δυνατό τρόπο σε οτιδήποτε κι αν καταπιαστεί, είτε αυτό αφορά στο σχολικό του περιβάλλον είτε το προσωπικό, συμβάλλοντας στην καλύτερη ψυχική του κατάσταση.

Close Menu